自重


要するに体重のことです。

世の女性は「ダイエットダイエット」などと口走り、

1kgの増減に目を白黒させ、

無茶苦茶なダイエットによってからだを壊し、

果ては人生まで壊してしまうことも多々あるそうですが、

んなん後藤の知ったこっちゃありません。

だいたい、ダイエットの仕方が無茶苦茶なんだよな。

ただ単に食べないだけで痩せるとか(場合によっては余計に太るらしい)。

食べる量を減らすだけでもアウト。

3食抜いて間食取る。

逆効果。

生活環境を改善しつつ、

バランスの取れた食事や運動を行いながら、

長い目で見て体重を減らしていかなければならないのです。

急激に痩せようと思うんだからそりゃ体壊すわい。

とはいえ、世の女性がダイエットに励んでくれるおかげで、

効き目があるのかないのか非常に謎なダイエット食品が掃いて捨てるほど出現し、

フィットネスクラブは高い入会金を払ってもらって大助かり。

ダイエット本はそれっぽい帯を付けるだけで売れ、

得体の知れない海外のダイエット薬も流通。

果ては明らかに意味が無い覚せい剤や麻薬までダイエットに聞くといわれる始末。

ダイエット産業は、これからもお金をもうけ続ける事と思います。

事業参入して金儲けしようと思ったら、

割とこういうラインが簡単だと思いますね。

詐欺と紙一重ですけど。

で、

後藤は昔っから痩せ型で、

身長の割に体重がやや軽めであったわけです。

生活環境が変わると太ったりしましたけど。

確か、柏から広島へ移住して、1ヶ月で5kg太った。

でも、1ヶ月で2kg減った。

高校入ってからも、確か1ヶ月で5kg太った。

でも、1ヶ月で2kg減った。

まぁ、環境が変わるとそういう事はよくあるらしいですけどね。

急激に体重が増えても、じっくり身長が伸びているので、

結局のところプラスマイナスあんまり変わりないんですが。

どうでもいいんですが、

体重なんて1kg程度の誤差は割と出るもんで、

正確な体重を知ろうと思ったら、何日か連続して体重量ってみないといけないでしょうな。

だって、その日の体調とかで多少増減したりしますから。

でまぁ、その体重なんですけどね。

就職したら、3kgほど太って1kgほど痩せました。

いつものパターン。特に気にしてません。

んで、

仕事で博多に転勤して、現場に配属された時に、

配属された現場が、ものすごくきつい職場だったのですよ。

最初入ったら、夏場は確実に5kgは痩せるぞと言われるような。

でまぁ、後藤は痩せ型で非力でもあったので、

多少は増量せなならんだろうなーと思ったのです。

世の女性に聞かせたら怒って火を噴出すような言葉。

だいたいにして、身長が181cmあるのに、体重がこの頃は67kg前後。

身長から考えれば、70kg程度は欲しいところです。

てことで、増量しようとちょっと努力してみたんですが…。

増量って、どうやるの…?

っていうか、どうやったら太るんだろう…。

食べる量を増やすったって、後藤は割と大食い。

寮だから、非常にバランスの良い食事が出来てる。

てことは、食べる間隔を増やす?

でも、仕事してて、間食をバリボリ食える環境に無いから無理。

だいたい、あんまり間食する人間でもないんだよなぁ、後藤…。

実家で親と住んでいた頃も、おやつや夜の間食なんかありましたが、

それもホントにおやつ程度。

夜の間食はたまに。

てことで、間食する習性があまり無い。

ん?

てことで、

ちょっと努力はした結果、1kg増えて68kg前後になりました。

1kgじゃあんまし意味ねえじゃん。

増量失敗。

体重はほとんど変わらず、ちょっとだけ付いた力で一生懸命仕事をこなしておりました。

夏場、なぜか痩せなかった。太りもしなかった。

しかし。

高校の後輩と久しぶりに顔をあわせると、

「痩せた?」

って言われた。

んー??

確かに、以前と比べると顔が細くなったかなぁ…?

胸の上辺りにあった、走ると微妙に揺れてた脂肪もなくなったし。

その代わり、肩も以前と比べてがっちりしたし、パワーも付いた気がするなぁ。

てことは、

体重はそのままで余計な脂肪が全部筋肉になったのか?

むー。ある種ダイエットをしてしまった気がする…。

その後、さらに職場が変わって、今度はパワーを使うことの少ない職場になりました。

からだの変化は特に無く、体重も一緒。

まぁ、パワーを使わないとはいえ、頻繁に重いもの持ち上げたりするし、

夏場の暑さやきつさは、前の職場と変わらないからね。

バカバカしくなるくらい暑っ苦しい夏を乗り切り、秋になっても体重は変わらず。

いつしか、風呂場の脱衣所にある体重計に乗ることも少なくなりました。

冬。

ふと、「最近体重量ってねえなぁ」と思い、乗ってみました。

……、減ってる。

久しぶりに測ったら、2kg減って66kgになってました。

やべぇ、痩せた。

何日か続けて量ってみたのですが、

やっぱし変わらない。どうやら、自動的に痩せたようです…。

なんで?

まぁ、BMIは20.1で、標準値内だからいいんだけどさ。

どうせ、これからまた生活環境変わったら太るだろうし。

最後にひとつ。

高校を出てから身長を測っていないのですが、

最近、身長が伸びてるんじゃないかという疑惑が浮上している…。

んな事はないと思うんだが…。